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いわしのつみれ汁

時々は青魚の栄養もとって欲しい〜♪

地元産のいわしを使ってつみれ汁にしました。

いわしは敢えて皮ごとすり身に。ショウガも入れて身体ぽかぽか効果もあります♪

それに、大根、にんじん、ごぼうなどの根菜もたっぷり。

葉野菜は白菜とかつお菜。

※かつお菜は九州特産の葉野菜。カルシウムたっぷりでグリーンも鮮やか。今の季節だけの優秀食材です。

それに高野豆腐も具に加え、お味噌と納豆も入って栄養価up♪

節分にいわしを食べると鬼を払うとか。栄養もとれて鬼も払えて一石二鳥♡♡

ぜひお試しください。

いわしのつみれ汁は2月末までの限定販売といたします。


サイズを2種類ご用意していますが、1パックの量についてご指定がある場合はご注文の際に備考欄でご記載ください。

1パック〜80gまでの場合 2パック1セットで 350円

〜160の場合は 300円でお作りいたします。

それ以上のサイズご希望の場合は個別に対応させていただきます。


上のお皿の写真は80g(サイズS)量です。



【サイズ】
サイズM(通常)160g、約164kcal


サイズS(mini) 80g、約82kcal (2パック毎の販売です)


【材料】
いわし、小麦粉、しょうが、高野豆腐、にんじん、ごぼう、大根、白菜、かつお菜、えのき、味噌、納豆

型番 8015
定価 300円(内税)
販売価格

300円(内税)

M(160g)S(80g)2個セット
SOLD OUT